Sierra Nevada

Conozca el maravilloso Parque Natural y disfrute de unas vacaciones únicas

Esquí en Sierra Nevada, Granada

Sierra Nevada es la estación de esquí más al sur de Europa y se encuentra en la misma latitud que Chipre. Ofrece una de las estaciones de esquí más largas de Europa, comenzando generalmente a finales de noviembre y funcionando hasta principios de mayo.

Si  estás buscando unas vacaciones de esquí con sol casi garantizado, Sierra Nevada debe estar en la parte superior de tu lista.

El complejo es anunciado como el más soleado de Europa, disfrutando de más de 80% días de sol durante la temporada.

A poco más de una hora en coche de las hermosas playas de la Costa Tropical y a  menos de treinta minutos del centro de Granada y el Palacio de la Alhambra, no se puede esperar una ubicación más única o hermosa.

El viejo decir de esquiar por la mañana y nadar en el mar por la tarde es una realidad en Sierra Nevada. Vamos a ver……

Los hechos de un vistazo

  • El pueblo turístico se llama Pradollano (2100m)
  • La mayor parte de la zona de esquí se encuentra en las laderas norte de Veleta, el tercer pico más alto de España continental.
  • Situado en la cordillera del Penibetico, dentro del Parque Nacional de Sierra Nevada ya sólo 27 kilómetros del centro de Granada.
  • El punto más bajo del complejo es de 2.100 metros y el más alto de 3.300 metros sobre el nivel del mar.
  • Sierra Nevada ofrece un total de 107 kilómetros de esquí, con 115 carreras. 40 son funcionamientos azules, 9 negros, 50 rojos y 16 verdes. Además, hay pistas de esquí de fondo (1 set uno) y raquetas de nieve.
  • Los remontes tienen una capacidad para 45.555 esquiadores por hora.
  • Hay un moderno sistema de nieve artificial que consta de 353 cañones que cubre 35 km de pista.
  • Esquí de noche está disponible los sábados por la noche, si el tiempo lo permite.
  • Sierra Nevada es el hogar del parque de snowboard freestyle más grande de Europa, conocido como Sulayr.
  • El complejo está dirigido por una empresa privada-pública llamada Cetursa Sierra Nevada, S.A.
  • El Campeonato del Mundo de Esquí Alpino de 1996 se celebró aquí y Sierra Nevada ha sido seleccionada para acoger la Universiade de Invierno de 2015, los juegos universitarios mundiales.

Pradollano y Borreguiles

La zona de esquí se divide en dos áreas principales: Pradollano y Borreguiles. Pradollano es donde todos los hoteles, restaurantes, apartamentos de vacaciones y la mayoría de las tiendas de alquiler de esquí se basan. Pradollano se divide en tres secciones; Inferior, media y superior, según la distancia desde el centro de la ciudad.

Los precios tienden a reflejar estas distancias. Alojamiento cerca del centro y el teleférico principal tiende a ser más caro.

Un viaje en tranvía de 15-20 minutos conecta Pradollano con la estación de esquí de nivel medio de Borreguiles. Borreguiles es donde usted encontrará casi todo el esquí. Es el hogar de los principales remontes, escuelas de esquí, una guardería y varios restaurantes.

También hay un par de tiendas de alquiler de esquí allí también. A pesar de ser el centro principal de los esquiadores, puede subir y bajar de nuevo a y desde Borreguiles sin esquiar pagando un precio especial de forfait diario de alrededor de 17 €.

Esquiar en Sierra Nevada no es barato. Un pase de ascensor diario (forfait) cuesta alrededor de 45 € dependiendo de la temporada. Los niños menores de 6 años van gratis (bar el depósito reembolsable de 3 € que usted paga en la tarjeta), los niños menores de 16 años cuestan alrededor de 30 € al día. Para obtener información más exacta sobre los precios, consulte aquí.

Hay 15 escuelas de esquí registradas en Sierra Nevada con más de 400 profesores. Muchos ofrecen una combinación de alquiler de esquí y un par de horas de clases privadas ofertas especiales. Los precios tienden a ser más baratos para las clases por la tarde. También hay instructores de esquí que hablan inglés. Vea aquí para información adicional.

Paraíso del snowboard

Sierra Nevada es el hogar de un enorme parque de estilo libre, conocido como Sulayr.

Sulayr ofrece ahora las líneas más largas de Europa, con una que supera los 2,5 kilómetros. 2,5 kilómetros de saltos, half pipes y varios obstáculos de ‘freestyle’ (hay 70 en total), ¡puedes hacer 49 de ellos en una fila si así lo deseas!

El parque de nieve freestyle es cada vez más popular y atrae a algunos de los más grandes nombres de la comunidad internacional de snowboard. Sulayr fue localizado previamente en el área de Borreguiles. Para separar a los snowboarders de hardcore de los esquiadores normales, Sulayr fue trasladado a la Loma de Dilar.

Recientemente han abierto una nueva zona de freestyle de principiantes que está dirigida específicamente a niños y personas sin experiencia ‘freestyle’.

5 pasos para unas vacaciones de esquí con éxito

Esta guía está diseñada para ayudarle a elegir entre los cientos de estaciones de esquí y sitios de alquiler de esquís.

1. Cambiar la estación de esquí
2. Encontrar alojamiento para quedarse
3. Determinar los medios de transporte más adecuados
4. Comprar o alquilar el equipo de esquí
5. Administrar sus vacaciones: buenos reflejos

1) Seleccione la estación de esquí

Va en primer lugar elegir su curso en la estación de esquí. El éxito de sus vacaciones de invierno será vinculado en gran medida a esta elección: mejor elegir la estación que mejor se adapte a su perfil deportivo, sus gustos, su familia o grupo. Muchos parámetros se deben tener en cuenta:
– el nivel de los esquiadores (los principiantes no tendrán los mismos requisitos que los esquiadores experimentados) .
– la fecha prevista de sus vacaciones de invierno (la estación de elegir no será necesariamente  en Navidad, en febrero o abril!) .
– presupuesto (dependiendo de la estación puede cambiar fácilmente) .
– la presencia o ausencia de los niños (algunos complejos han desarrollado una importante infraestructura para dar cabida a los niños durante las vacaciones de invierno)
– las actividades que desea practicar (esquí de fondo, raquetas de nieve, trineos tirados por perros, esquí nocturno , spa …)
-sus otros requisitos (necesita el sol? bonitos chalés? tranquilidada o diferencia de muchas animaciones?)para su comodidad, I-skimontagne ha desarrollado varias herramientas:
-Se pueden consultar primero la guía detallada: elegir su estación de esquí .
-Entonces utilizar la prueba para encontrar su estación de esquí perfecta en 8 preguntas sobre sus gustos y preferencias directamente el selector de la estación, que le permite encontrar las estaciones de esquí que son consistentes con sus criterios .

2) Seleccionar el anfitrión de su viaje de esquí va a depender también en: alquiler, residencia, hotel o casa de huéspedes?

Puedes encontrar en esta sección algunos elementos para ayudarle a elegir el alojamiento que más le convenga. Para más detalles, consulte nuestra guía de ayuda en la elección del alojamiento en el esquí .

  • Esquiar todo incluido

Una vez más, dependerá de su presupuesto y el tipo de vacaciones que busca. para más comodidad es mejor recurrir a hoteles y casas de huéspedes. Algunas casas también pueden ofrecer servicios de catering.

  • Estancias en caravanas, casas

Si su presupuesto es un poco apretado, las rentas serán más adecuadas. I-skimontagne recomendamos especialmente HomeAway, que proporciona acceso a determinados anuncios que ponen sus apartamentos y casas de alquiler. Para residencias, sugerimos que se refieren al planeta de esquí sitio que ofrece una amplia gama. Por supuesto, también se puede ir a través del sitio de cada estación de esquí, con el fin de encontrar las ofertas de alojamiento en su totalidad o incluso visitar la página de Airbnb.

3) Seleccione el modo de transporte (reservar con antelación etc …) para sus vacaciones de esquí

Interesantes posibilidades de transporte son en realidad muy variadas, aquí son el clásico y original:

  • vehículos de pasajeros

Este es el medio más común de transporte utilizado para ir a esquiar. Probablemente también la más conveniente una vez allí se mueva libremente sin restricción. Sin embargo, esto no es necesariamente la más económica (si no está a más de 2 o 3 en el coche) y el viaje puede ser agotador e incómodo.

  • Alquiler de coches (cerca de la estación)

Alquilar un coche desde casa es muy caro si vive lejos de la montaña. Sin embargo, un par de los siguientes medios de transporte (tren, autobús, avión …) con un coche de alquiler es muy útil en algunos casos. Se puede utilizar para el sitio SNCF Voyages que incluye las empresas de alquiler ofrece. I-skimontagne también le aconsejo a centrar su atención en el coche de alquiler entre individuos (para más información, visite los sitios de dos jugadores importantes Drivy y OuiCar )

  • El tren (posiblemente asociado con el coche de alquiler)

El tren se caracteriza por ser un transporte seguro, con posibilidad de dormir y seguro.. Sin embargo los precios de los billetes de tren son altos, sobretodo en temporadas de vacaciones. Por contra, teniendo de antemano, los ahorros son fácilmente alcanzables (especialmente con las tarjetas de descuento jóvenes, familias u otros). La dificultad es encontrar una estación de esquí de fácil acceso en tren (y después de enlace electrónico): éstas son las estaciones que permiten practicar el esquí en tren poco después de la I-skimontagne.

También tiene la capacidad de redimir utilizado la ley para billetes de tren “Prem” u otras personas que no podían ser canceladas por el propietario. Las tarifas son por lo tanto ventajoso, incluso el último minuto. Para obtener más información, visite zePASS.com o trenes de trueque.

Probablemente no lo ha pensado, pero el avión es también una manera muy eficaz y rápida para llegar a su estación de esquí (y contrariamente a la creencia popular, más ecológico que viaja a una o dos personas en un coche ). Los precios son a veces extraordinariamente bajos cuando se reservan con antelación, especialmente con la compañía de bajo coste Easy Jet (que ofrece vuelos a Ginebra). La compañía Hop!, Subsidiaria de Air France, le permite volar a los aeropuertos de Ginebra y Tarbes-Lourdes, desde donde los autobuses de transporte viajan a varias estaciones de esquí de los Pirineos. Para comparar y reservar sus billetes de avión, le recomendamos que vaya a través de la agencia Voyages-SNCF. Esta elección del modo de transporte no es necesariamente para usted si usted quiere traer su propio equipo (costos adicionales que se espera para el equipaje facturado).

  • L’autocar

Algunas compañías ofrecen viajar durante la noche en autobús a Ginebra o Grenoble por ejemplo (se puede encontrar más información sobre Eurolines.fr ). Para luego encontrar el enlace que te lleva a la estación de esquí. Esto tiene la importante ventaja de una tasa fija en general: hay tickets que aumentan de manera desproporcionada a acercarse la fecha de salida. Una oportunidad ideal para una estancia de última hora !

  • uso compartido del coche

Uso compartido del coche tiende a desarrollarse rápidamente, se pueden encontrar los pasajeros para reducir el costo de su viaje, o un coche listo para llevarlo a su destino en Blablacar.fr de la más famosa plataforma. Si te gusta sentir, esto es, por una solución económica para una vacaciones de esquí .

4) Alquiler de trajes de esquí y esquís.

  • Equipo de ski

Si  no vas más de dos semanas al año a esquiar, no hay necesidad de comprar tu propio equipo. Será más rentable alquilarlo. Si lo deseas, puedes comprar solamente la ropa (pantalón y chaqueta de esquí) y alquilar todo lo demás (casco, botas, gafas, skiis). Recomendamos reservar su equipo de alquiler por adelantado por la I-skimontagne a través de nuestro socio Skimium (grupo Decathlon), lo que le permite disfrutar de muchos descuentos (hasta 50%). I-skimontagne Skimium es reconocido por su fiabilidad y precios asequibles (buena relación calidad / precio).

  • Qué poner en su maleta?

Importante empacar:
-Crema solar y otros tipos de atención habitual para calmar posibles quemaduras causadas por el sol.
-Ropa caliente, calcetines gruesas (para proteger las botas de esquí a veces un poco dura), gorros, gafas de sol.

  • Paquete y equipo

Si aún no lo ha comprado su pase de esquí por Internet, es recomendable ir comprarlo a la llegada si es posible (por ejemplo, el sábado para comenzar el domingo). Con esto evitará la larga cola el domingo por la mañana! En cuanto a su material de esquí por lo general puede recogerlo el día que vaya a esquiar para la mayoría de las empresas de alquiler. En la mayoría de los casos, puede reservar un paquete con antelación a través de la página web de la estación de esquí de su elección. Si usted es un principiante, es mejor no reservar directamente un paquete para todos los días. Cada dos días se le descansar, y no el disgusto que el esquí debido a la práctica demasiado intenso. Algunas estaciones ofrecen paquetes flexibles, por ejemplo 3 a partir de 7 días, lo que le permite elegir los días de esquí como usted querrá una vez allí.

  • y protector solar

Nunca subestime el poder del sol para esquiar! Esto se ve agravado por la nieve que refleja muy bien el sol: quemaduras de sol muy rápidamente consiguió incluso con un cielo que parece cubierto. No dude en ponerse protector solar con un factor de protección alto (40 por ejemplo) y para renovar regularmente la aplicación (siga las instrucciones).

  • Seguridad en las pistas y remontes: algunas reglas de conducta

Debe respetar el Estado: los esquiadores que son prioritarias aguas abajo , es decir, más abajo de la pista. En otras palabras, cuando se baje la pista todos los esquiadores antes de tener prioridad y va a reducir la velocidad o cambiar su ruta para asegurarse de evitar estos “deslizadores” (esquiadores, snowboarders) por encima.
En los ascensores, tener cuidado de seguir todas las instrucciones y todo lo que será probablemente mucho (los accidentes son a menudo debido a un comportamiento inadecuado). No trate de forzar las puertas de los coches de cable, evitar los movimientos bruscos, eliminar las bolsas cuesta arriba en los telesillas y no volver la barra de seguridad antes de que la indicación de las torres de alta tensión que existe invitados.

Para terminar este post, recomendaros algunas páginas web donde hay gran variedad de descuentos en los que puedes aprovechar al máximo para preparar tus maletas, estas son: Vueling, Linio, Amazon y Amazon España

Deportes de invierno: Deportes de equipo

En la actualidad existen varios deportes de invierno y  ahora quiero hablar sobre los que se juegan en equipo.

Bandy:  El bandy es un deporte de invierno muy similar al hockey sobre hielo pero la única diferencia es que la pelota es esférica. No es un disco, es una pelota redonda.

Equipo básico para practicar deportes de equipo: Bandy

  • Stick especial para Bandy.
  • Pelota esférica.
  • Protecciones para evitar lesiones.
  • Guantes.
  • Casco.
  • Patines.

Broomball: El broomball es otro deporte muy similar al hockey y al bandy. Se juega en una pista de hockey, con una pelota redonda pero con zapatillas en lugar de llevar patines de hielo. El hielo es más suave y seco para evitar resbalones.

Equipo básico para practicar deportes de equipo: Broomball

  • Stick en forma de pala, diferente a los sticks de hockey o de bandy.
  • Pelota esférica.
  • Protecciones para evitar lesiones.
  • Guantes.
  • Casco.
  • Zapatillas normales de deporte.

Curling: El curling es un deporte olímpico de invierno que se juega en equipo y donde es muy importante la precisión. Se parece a la petanca pero se practica en una pista de hielo. Se lanzan piedras de granito de 20 kg cada una y los miembros del equipo barren el hielo con unos cepillos para facilitar su avance o para variar la dirección. No se puede tocar la piedra. Gana el que más se acerca a una diana pintada en el suelo.

Equipo básico para practicar deportes de equipo:

  • Cepillos.
  • Piedra.
  • Guantes.
  • Zapatillas especiales.

Ya conoces los mejores deportes de invierno en equipo. ¿Te gustan? ¿Los has practicado alguna vez? ¿Los practicarías con los amigos ?

Los mejores deportes de invierno (I)

Los deportes de invierno son las modalidades deportivas que se practican en los países donde las temperaturas son muy bajas. O que se llevan a cabo en la época del año que hace más frío, es decir, cuando bajan las temperaturas en los meses de invierno y cae nieve.

Considero que el deporte es una de las actividades físicas que más seguidores atrae, por eso quiero darte una información muy detallada y muy completa de los mejores deportes de invierno. Explicaré en qué consiste el deporte, qué material se necesita para poder practicar la actividad física y dónde es el mejor lugar para practicarlo en España.

Deportes de invierno: Esquí y sus tipos

El esquí es, junto al snowboarding, el deporte de invierno más conocido y practicado del mundo. Tiene muchas modalidades, pero el esquí alpino es el más famoso.

  • En el esquí alpino los participantes tienen que realizar un descenso en el menor tiempo posible siguiendo un recorrido marcado por balizas especiales.
  • El biatlón es otro tipo de esquí. Combina el esquí de fondo con el tiro al rifle. Los participantes tienen que realizar una carrera y en determinados puntos del recorrido tienen que pararse y realizar cinco disparos con un rifle. Cada fallo penaliza añadiendo más tiempo a la marca del participante. Gana el que termine el recorrido en menos tiempo.
  • Esquí de fondo. El esquí de fondo es una modalidad donde los participantes recorren largas distancias. Gana el que realice el recorrido en menos tiempo. Los terrenos son llanos y ondulados, a diferencia del esquí alpino, que se realiza con pendientes pronunciadas. Es como caminar pero con el equipo de esquí puesto. Las ventajas es que puedes ir a tu ritmo y utilizar los brazos. Además, es un deporte muy confortable por las grandes vistas que ofrece.
  • El esquí acrobático es una prueba deportiva de esquí donde lo fundamental es realizar saltos y trucos. Es una prueba free style que tiene mucho aficionados por las grandes imágenes y la espectacularidad de los saltos.
  • El salto de esquí es un deporte olímpico de invierno donde tienen que descender por una rampa, coger velocidad, volar y aterrizar lo más lejos posible.
  • Por último, está el esquí de velocidad. Es una modalidad de esquí donde los participantes tienen que descender una ladera en línea recta alcanzando la mayor velocidad posible. Es uno de los deportes sin motor más rápidos del mundo. De hecho, el actual récord del mundo es de 251 km/h.

Equipo básico para practicar esquí:

  • Un par de esquís. Escoge el esquí según tu modalidad practicada. Si necesitas para esquí acrobático o de velocidad te recomiendo unos esquís más finos, manejables y que son más cómodos para practicarlos.
  • Unas botas de esquí.
  • El casco es importante, pues el esquí es uno de los deportes extremos que implica más riesgos.
  • Dos bastones para dar equilibrio, ritmo, para apoyarse y para impulsarse.
  • Ropa. Te recomiendo abrigada para no pasar frío, pero si practicas esquí acrobático o esquí de velocidad necesitarás una ropa más cómoda y que peso menos.
  • Protecciones.
  • Guantes.
  • Gafas.

¿Dónde practicar esquí en España?

Las mejores zonas para practicar esquí en España son la Cordillera Cantábrica, Los Pirineos, el Sistema Central, el Sistema Ibérico y Sierra Nevada.

Por su parte, las mejores estaciones de esquí en España son Sierra Nevada, Javalambre, Valdelinares, Navacerrada, Valdesquí, Candanchú, Formigal, Panticosa y Baqueira Beret entre muchas otras.

En Los Pirineos las mejores estaciones de esquí son Candanchú, Formigal, Panticosa y Baqueira Beret, se encuentran en Huesca y Lérida.

Las mejores estaciones en el Sistema Central son Navacerrada en la Comunidad de Madrid y La Covatilla en Salamanca.

Las mejores estaciones en el Sistema Ibérico son Javalambre y Valdelinares que se encuentran en Teruel.

Por último, en Sierra Nevada también se puede esquiar muy bien. Si estás en Granada o cerca, y tienes la oportunidad de esquiar, no lo dudes y aprovecha para vivir una experiencia única.

Has conocido algun nuevo lugar para esquiar? Espero que en invierno que viene vayas para practicar los deportes!

 

Los mejores deportes de invierno (II)

Deportes de invierno: Snowboard

Además del esquí, el snowboard es el deporte más practicado y que más seguidores atrae en el mundo. Se trata de un deporte extremo de invierno en el que los participantes se deslizan por la nieve sobre una tabla en lugar de los dos esquís. Es una mezcla entre el esquí y el surf, pues se trata de surfear por la nieve.

Existen varias modalidades como en el esquí:

  • Freestyle. Es la modalidad del snowboard que se centra en hacer piruetas, saltos, trucos y tirabuzones. Los participantes cuentan con estructuras, barandillas, tubos, cajones y mucho más para poder ayudarse y realizar los saltos.
  • Freeride. Los participantes tienen que descender por lugares extremos o fuera de las pistas.
  • Eslálom paralelo. Los participantes tienen que descender y hacer zigzag esquivando las balizas o ‘puertas’.

Equipo básico para practicar snowboard:

  • Una tabla de snowboard.
  • Unas botas de snow. Te recomiendo unas botas que sean fuertes para no sufrir ningún percance y que estén bien sujetas y fijas para no tener lesiones de tobillo.
  • El casco es importante.
  • Ropa abrigada y amplia para tener más libertad de movimientos. Además, es clave que llevemos tres capas de ropa: la primera será transpirable, la segunda termorreguladora para expulsar la humedad del cuerpo y la tercera impermeable.
  • Protecciones para evitar lesiones.
  • Guantes.
  • Gafas.
  • Es clave la culera (un pantalón corto acolchado) y la espaldera (protege la columna vertebral).

¿Dónde practicar snowboard en España?

Los lugares ideales para practicar snowboard son casi prácticamente los mismos que en el esquí. Estamos hablando de zonas como Los Pirineos, Aragón, Cataluña, Navacerrada, Sierra Nevada, Teruel, Huesca, etc…

Estaciones como Candanchú, Formigal, Baqueira Beret, Navacerrada, Sierra Nevada, Javalambre, Valdelinares, Valdesquí y Panticosa, entre muchas otras.

Deportes de invierno: Patinaje

El patinaje es una actividad deportiva que consiste en deslizarse sobre el hielo con unos patines en los pies. También están los patines sobre ruedas, pero el deporte de invierno es la modalidad de patinaje sobre hielo.

Las diferentes modalidades de patinaje:

  • Patinaje artístico sobre hielo. En el patinaje artístico sobre hielo los participantes tienen que ‘bailar’ una canción patinando sobre la pista de hielo. Suele ser una pareja y realizan piruetas, giros, saltos y acrobacias. Hay un jurado que los valora en la competición según un código de puntuación que tiene en cuenta la técnica y ejecución.
  • Patinaje extremo sobre hielo. Es una modalidad que consiste en realizar trucos y saltos similares a los que hacen en el skateboarding o en el snow. Es un estilo de patinaje fuerte, rápido, agresivo y creativo.
  • Patinaje de velocidad sobre hielo. Es un deporte olímpico donde se realizan carreras en varias distancias. La finalidad no es hacer piruetas con elegancia y técnica, el objetivo es ir rápido y ganar.
  • Hockey sobre hielo. El hockey sobre hielo es un deporte que está dentro del patinaje, ya que los jugadores llevan patines y juegan en una pista de hielo. Hay dos equipos y dos porterías. Es como el fútbol pero con patines. También es necesario un stick (palo largo) y un disco (que es como el balón en el fútbol).

Equipo básico para patinar y/o jugar al hockey:

Para patinar:

  • Unos patines.
  • Un vestido o ropa cómoda.
  • Protecciones si practicas patinaje extremo o de velocidad.

Para hockey:

  • Un stick.
  • Un disco.
  • Un casco.
  • Ropa abrigada.
  • Protecciones para evitar lesiones como rodilleras, hombreras, coderas, etc…
  • Guantes.

¿Dónde patinar en España?

El patinaje sobre hielo es un deporte mucho más fácil y mucho más accesible para practicarlo que el esquí o el snowboard, ya que cada ciudad en España cuenta con su propia pista de hielo y no es tan caro como tener que ir a esquiar o a hacer snow en las estaciones de nieve.

Como ya he dicho, pistas de hielo hay en todas las ciudades españolas pero las mejores son la de Jaca (una de las más espectaculares del país), la de Majadahonda, Madrid, Barcelona, Vitoria, San Sebastián y Granada, entre muchas otras.

Deportes de invierno: Montañismo

El montañismo o alpinismo es un deporte de invierno que consiste en ascender montañas.

La escalada en hielo es una actividad muy peligrosa y difícil. Se debe utilizar equipamiento especial como crampones para los pies, piolets para las manos, cuerdas, anclajes, clavos y mosquetones.

Tiene mucho peligro porque la pared está inclinada, la nieve está blanda y el hielo puro está muy duro.

Equipo básico para montañismo y escalada:

  • Botas impermeables.
  • Crampones (estructuras metálicas en forma de suela para clavarse en el hielo o la nieve).
  • Fundas impermeables para juntar las botas con los pantalones.
  • Piolet (uno en cada mano para clavarse en la nieve o hielo).
  • Ropa impermeable.

Equipo de seguridad:

  • Cuerda.
  • Clavos.
  • Estacas (para clavar en la nieve cuando los clavos no son efectivos).
  • Cintas.
  • Mosquetones.
  • Arnés.
  • Dispositivos de bloqueo.

¿Dónde practicar montañismo o escalada en España?

España es un lugar ideal para practicar montañismo y/o escalada, ya que es el segundo país más montañoso de Europa.

Es una opción perfecta porque encontrarás picos muy altos, ascensiones exigentes y montañas para iniciarse. En definitiva, en España podrás encontrar todo lo que necesitas.

Destacan la Sierra de Guadarrama, la Sierra de Gredos, Sierra Nevada, los Picos de Europa, Los Pirineos, El Monserrat, la Costa Blanca, la Hoz del Júcar, la Cumbre del Moncayo o incluso se pueden escalar montañas en las islas, tanto en las Baleares como en las Canarias.

Deportes de invierno: Descenso en trineo

Otro de los deportes de invierno que existe es el descenso en trineo. Consiste en bajar una ladera o recorrer una distancia subido a un trineo.

Hay muchas modalidades:

  • Trineo de perros: Es una actividad muy emocionante y una experiencia deportiva inigualable. Un grupo de perros enganchados a un trineo lo conducen por el sendero marcado a una velocidad increíble.
  • Bobsleigh: Es un deporte olímpico de invierno. Dos o cuatro personas se desplazan por un largo tobogán en un trineo.
  • Luge: El Luge es un trineo ligero. Puede ser individual o de dos personas. El participante se tumba y desciende por el tobogán. Hay que ser rápido y preciso.
  • Skeleton: El Skeleton es lo mismo que Luge pero boca abajo. Aquí el participante baja la pista de cabeza. Es la más antigua de las tres modalidades.

Equipo básico para practicar descenso en trineo:

  • Ropa abrigada y cómoda.
  • Protecciones para evitar lesiones.
  • Guantes.
  • Casco.
  • Zapatillas específicas para practicar Skeleton, Luge, Bobsleight o Trineo de perros.
  • El trineo específico para determinado deporte.

Has descubierto nuevos deportes de invierno?  Vas a practicar? Te recomiendo que siempre aproveches las temporadas con nieve para entretenerte con los familiares o amigos! Espero que te guste!

 

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